Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
  • Bayer Global
Αρχική
  • Σειρά Bepanthol® Derma
    • Προϊόντα Ενυδάτωσης Προσώπου για την ξηρότητα
      • Bepanthol® Derma Επανόρθωση Κρέμα Προσώπου με SPF25 50 ml
      • Bepanthol® Derma Ενισχυμένη Επανόρθωση Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Ημέρας 50 ml
      • Bepanthol® Derma Ενισχυμένη Επανόρθωση Κρέμα Προσώπου Νυκτός 50 ml
    • Καθαρισμός Προσώπου για ξηροδερμία
      • Bepanthol® Derma Απαλός Καθαρισμός Προσώπου Kαθημερινό Gel 200 ml
      • Bepanthol® Derma Επανόρθωση Κρέμα Χεριών 50 ml
    • Γαλάκτωμα σώματος για την ξηρότητα
      • Bepanthol® Derma Επανόρθωση Καθημερινό Γαλάκτωμα Σώματος με Αντλία 400 ml
      • Bepanthol® Derma Ενισχυμένη Επανόρθωση Καθημερινό Γαλάκτωμα Σώματος με Αντλία 400 ml
    • Απαλός Καθαρισμός Σώματος
      • Bepanthol® Derma Απαλός Καθαρισμός Σώματος Καθημερινό Αφρόλουτρο Gel 400 ml
  • Γνώρισε το δέρμα σου
    • Το δέρμα μας
      • Ξηρό, σκασμένο και «άγριο» δέρμα
      • Πλένουμε τα χέρια μας - Φροντίζουμε το δέρμα μας
      • Μάθετε για τα ελαφρά εγκαύματα ή εγκαύματα πρώτου βαθμού
      • Η δομή του δέρματός σου
      • Ήλιος, δέρμα και φωτοευαισθησία
    • Ξηρό Ευαίσθητο δέρμα
      • Η «από μέσα προς τα έξω» προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας
      • Πώς να επιλέξετε το σωστό προϊόν για το ξηρό δέρμα;
      • Τι είναι η ξηροδερμία;
    • Βρεφικό δέρμα
      • Μάθετε για τα συγκάματα στα μωρά
      • Συγκάματα στα μωρά
    • Έκζεμα και Ατοπική Δερματίτιδα
      • Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ατοπική δερματίτιδα;
      • Ατοπική Δερματίτιδα ή Έκζεμα
      • Τήρηση ενός ημερολογίου για την υγεία του δέρματος
      • Τι είναι η ατοπική δερματίτιδα
      • Πώς να αντιμετωπίσω το έκζεμα στο πρόσωπό μου;
      • Γιατί έχω φαγούρα στο πρόσωπό μου;
    • Περιποίηση Προσώπου
      • Bepanthol Derma Face
      • Bepanthol Derma Face Night
      • Bepanthol Derma SPF 25
      • Bepanthol Derma Face Cleanser
      • Bepanthol Antiwrinkle Cream
      • Bepanthol Intensive Face Cream
    • Ξηροφθαλμία
      • Μάθετε για την Ξηροφθαλμία
      • Ξηροφθαλμία
  • Τα Προϊόντα μας
    • Βρεφική Φροντίδα
      • Bepanthol® Baby Balm
      • Bepanthene SensiDaily®
    • Ατοπικό Δέρμα - έκζεμα
      • Bepanthene® Eczema
      • Bepanthene SensiDaily®
    • Επούλωση Πληγών
      • Bepanthene Hydrogel
    • Περιποίηση Προσώπου
      • Bepanthol Derma Face
      • Bepanthol Derma Face Night
      • Bepanthol Derma SPF 25
      • Bepanthol Derma Face Cleanser
      • Bepanthol Antiwrinkle Cream
      • Bepanthol Intensive Face Cream
      • Bepanthol Face Cream
    • Περιποίηση Σώματος
      • Bepanthol® Derma Επανόρθωση Καθημερινό Γαλάκτωμα Σώματος
      • Bepanthol® Derma Ενισχυμένη Επανόρθωση Καθημερινό Γαλάκτωμα Σώματος
      • Bepanthol® Derma Απαλός Καθαρισμός Σώματος Καθημερινό Αφρόλουτρο Gel
      • Bepanthol® Derma Επανόρθωση Κρέμα Χεριών
      • Bepanthol® Γαλάκτωμα Σώματος
    • Ευαίσθητο σε ερεθισμούς Δέρμα
      • Bepanthol Cream
      • Bepanthol Balm
      • Bepanthene Foam Spray
    • Ξηρά - Ερεθισμένα Μάτια
      • Bepanthene® Eye Drops
    • Περιποίηση Tattoo
      • Bepanthol Tattoo Balm
      • Bepanthol® Tattoo Αντηλιακή
      • Bepanthol® Gentle Tattoo Wash
  • Tips & videos
    • Εκτεταμένη χρήση μάσκας; Βοηθήστε το δέρμα σας να «αναπνέει»
    • Ανακαλύψτε πως λειτουργεί το ειδικό σύμπλεγμα επανόρθωσης Repair Complex
    • Σύστημα Διαχείρισης Ατοπικού Δέρματος Bepanthene
    • Tattoo Aftercare Tips by Bepanthol
  • Σχετικά με την Bepanthol®
Bayer Cross Logo
  1. Αρχική
  2. Γνώρισε το δέρμα σου
  3. Έκζεμα και Ατοπική Δερματίτιδα
  4. Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ατοπική δερματίτιδα;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ατοπική δερματίτιδα;

Το στρες είναι ένας ευρύς όρος που περιλαμβάνει μια σειρά από διαφορετικά συναισθήματα όπως άγχος, μελαγχολία, κατάθλιψη, ακόμη και πανικό, με αποτέλεσμα ένα γενικότερο αίσθημα αρνητισμού. Μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους και μπορεί, χωρίς να το θέλετε, να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας, όχι μόνο διανοητικά και συναισθηματικά, αλλά και σωματικά. 

Εάν εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας έχετε ήδη εκδηλώσει ατοπική δερματίτιδα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να την επιδεινώσουν1, προκαλώντας εξάρσεις της πάθησης που συνοδεύονται από έντονο κνησμό. Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να οδηγήσει σε αυτές τις εξάρσεις. Επιπλέον, κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού, επιδεινώνοντας έτσι τις δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, η ατοπική δερματίτιδα, και οι δερματικές αλλεργίες2.

Οι κύριες αιτίες άγχους των ενηλίκων περιλαμβάνουν:

  • Πίεση στην εργασία ή απώλεια εργασίας 
  • Πένθος 
  • Μετακόμιση 
  • Οικονομικές δυσκολίες

Οι κύριες αιτίες του άγχους των παιδιών περιλαμβάνουν:

  • Κοινωνικές πιέσεις π.χ. εκφοβισμός 
  • Διάβασμα για εξετάσεις3 
  • Διαζύγιο γονέων ή πένθος4

Σε περιόδους στρες, βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε περισσότερο το δέρμα σας και προσπαθήστε να αποφύγετε τους φυσικούς ερεθιστικούς παράγοντες. 
Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

  • Τακτικά ντους με ήπια σαπούνια χωρίς άρωμα 
  • Αν σας αρέσει το μπάνιο, τότε περιορίστε το χρόνο του το μέγιστο στα 10 λεπτά 
  • Όταν κάνετε ντους και μπάνιο, να χρησιμοποιείτε πάντα ζεστό και όχι καυτό νερό 
  • Να φοράτε άνετα, βαμβακερά ρούχα
     

Συμβουλές για την καταπολέμηση του άγχους

Εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το άγχος σας, αν και ο καθένας αντιδρά στο στρες διαφορετικά:

Γυναίκα που παίζει ποδόσφαιρο
  • Εντοπίστε τους παράγοντες που σας προκαλούν άγχος, ώστε σταδιακά να αναπτύξετε μηχανισμούς αντιμετώπισης τους
  • Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε περιόδους υψηλής πίεσης 
  • Μείνετε δραστήριοι: βγείτε στην ύπαιθρο για καθαρό αέρα και άσκηση 
  • Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά 
  • Βεβαιωθείτε ότι τρώτε υγιεινά και πίνετε αρκετό νερό 
  • Χρόνος για τον εαυτό σας: βεβαιωθείτε ότι κρατάτε λίγο χρόνο μέσα στη μέρα για να χαλαρώσετε και να κάνετε τα πράγματα που πραγματικά σας κάνουν χαρούμενους 
  • Θέστε τους δικούς σας στόχους: οι προκλήσεις ή η απόκτηση νέων δεξιοτήτων ή εμπειριών μπορούν να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή σας, να σας ενδυναμώσουν και να σας δώσουν ένα αίσθημα ευεξίας και ολοκλήρωσης 
  • Γίνετε εθελοντής: όταν βοηθάμε τους άλλους, αυτό μπορεί να είναι το τέλειο αντίδοτο για να μη σκεφτόμαστε τα δικά μας προβλήματαc

LGR No

Βιβλιογραφία

Με περισσότερα από 75 χρόνια εξειδίκευση στη φροντίδα και την προστασία της ευαίσθητης επιδερμίδας, η Bepanthol® αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα brands για την περιποίηση του δέρματος. Αποστολή της Bepanthol® είναι να δημιουργεί συνεχώς νέα ποιοτικά προϊόντα, με κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, που είναι κατάλληλα για το ευαίσθητο δέρμα.

Bepanthen Footer Logo

Bayer Ελλάδα

Bayer AG

  • Αρχική
  • Ξηρό Ευαίσθητο δέρμα
  • Γνώρισε το δέρμα σου
  • Τα Προϊόντα μας
  • Tips & videos
  • Σχετικά με την Bepanthol®

2020 © Bayer AG

  • Sitemap
  • Επικοινωνία
  • Στοιχεία εκδότη
  • Γενικοί Όροι Χρήσης
  • Δήλωση προστασίας προσωπικών δεδομένων
  • Βιβλιογραφία
  • LMR
  • Διαχείριση Δεδομένων στα Social